martes 20 a las 21 en atc. muchachos..
saludo
el profe
lunes, 19 de octubre de 2009
jueves, 9 de abril de 2009
la concentracion en el deporte
La concentración es un aspecto fundamental para lograr una buena ejecución del deporte. Mantener la concentración será lo primordial durante la práctica del deporte, ya que una mínima distracción puede marcar la diferencia entre dos contendientes.
La capacidad de concentración es básicamente un proceso mediante el cual se rechaza la información irrelevante y se hace foco únicamente en lo que refiere a la tarea específica que nos encontramos realizando.
Lo principal para lograr la concentración es lo que se dice estar “aquí y ahora”, se está con la cabeza únicamente en la competición.
Los factores externos son el público, la prensa, presencia de dirigentes, determinados deportistas, o personas de trascendencia para cada uno.
La desconcentración aquí aparece por tres causas o motivos que son el aburrimiento, enfado y precipitación.
Los factores externos son el público, la prensa, presencia de dirigentes, determinados deportistas, o personas de trascendencia para cada uno.
La desconcentración aquí aparece por tres causas o motivos que son el aburrimiento, enfado y precipitación.
La desconcentración aquí aparece por tres causas o motivos que son el aburrimiento, enfado y precipitación.
La clave está en el presente, en vivir el hoy y ahora, disfrutarlo constantemente.
LIC.: SEBASTIAN CARRICART
La capacidad de concentración es básicamente un proceso mediante el cual se rechaza la información irrelevante y se hace foco únicamente en lo que refiere a la tarea específica que nos encontramos realizando.
Lo principal para lograr la concentración es lo que se dice estar “aquí y ahora”, se está con la cabeza únicamente en la competición.
Los factores externos son el público, la prensa, presencia de dirigentes, determinados deportistas, o personas de trascendencia para cada uno.
La desconcentración aquí aparece por tres causas o motivos que son el aburrimiento, enfado y precipitación.
Los factores externos son el público, la prensa, presencia de dirigentes, determinados deportistas, o personas de trascendencia para cada uno.
La desconcentración aquí aparece por tres causas o motivos que son el aburrimiento, enfado y precipitación.
La desconcentración aquí aparece por tres causas o motivos que son el aburrimiento, enfado y precipitación.
La clave está en el presente, en vivir el hoy y ahora, disfrutarlo constantemente.
LIC.: SEBASTIAN CARRICART
viernes, 3 de abril de 2009
LUNES
ESTE LUNES EVALUAREMOS AL EQUIPO ANGELES DE LUCA LA RESISTENCIA, UTILIZANDO EL YO-YO TEST.
EL DIA MARTES EL EQUIPO MALVINAS TAMBIEN SERA EVALUADO CON EL MISMO TEST.
SALUDA ATTE.
LIC.: SEBASTIAN CARRICART
EL DIA MARTES EL EQUIPO MALVINAS TAMBIEN SERA EVALUADO CON EL MISMO TEST.
SALUDA ATTE.
LIC.: SEBASTIAN CARRICART
martes, 3 de marzo de 2009
Pretemporada
malvinas: el equipo que disputa el torneo interno de river se encuentra realizando una pretemporada de 6 semanas, en donde los entrenamientos son:
1- trabajos de resistencia.
2- ejercicios de fuerza. ambos miembros
3- trabajos anaerobicos.
4- coordinacion.
5- flexibilidad.
A dos semanas de comenzar el campeonato estaria bueno que los que falten sumarse lo hagan rapido. Debido a a partir de hoy empezamos con la puesta a punto de los jugadores.
saluda
LIC.: Sebastian Carricart
1- trabajos de resistencia.
2- ejercicios de fuerza. ambos miembros
3- trabajos anaerobicos.
4- coordinacion.
5- flexibilidad.
A dos semanas de comenzar el campeonato estaria bueno que los que falten sumarse lo hagan rapido. Debido a a partir de hoy empezamos con la puesta a punto de los jugadores.
saluda
LIC.: Sebastian Carricart
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